Identificarse

Registrar



Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

BLOG Temas del blog

BLOG Suscribirme al blog

BLOG Comentarios

Sin comentarios todavía.
salud farmacia piel health medication prevención in vitro gluten seguridad Alzheimer one-smile Avene Yoga skin aplicación receta alcohol apps aniversario medicación frecuencia cardiaca. cumpleaños planificación SPD online store alimentos Salud personalizada myths information medicamentos fecha essential articulaciones OFF higiene 40 años colitis caída pastillero terapias Minfulness magnesio humanización análisis borrachera toxicidad. medicamento juramentofarmacéutico dolor articular movimiento bucal ulcerosa ancianos servicio fraude thoughts déficit bienestar formulación. mitos new opening hours ética líquido sinovial nigra shinrin-yoku Navidades digestivo recomendaciones collagen métodos humanise suplemento Servicio protección solar contaminación datos pharmacy advice igualdad tarjeta bosque novedades diarrea cartilage alternative therapy healthcare esencial nuevo melanoma distensión abdominal. animals environment colesterol fidelización Cándida Año Mindfulness prescription intolerance desequilibrios cáncer problems compra online relaxation consejos bollería industrial mucosa vaginal dermocosmética colágeno scam pensamientos comodidad dispense investigation Unidad cámaras patient probióticos. fiesta benefit toxicity. entorno grasas web humanizar moco cartílagos infertility problemas contamination planning food punta de dedo protección diabetes Día mundial del SIDA relajación PDS infertilidad venta online sanidad mucolítico mother paciente distended stomach fall magnesium parafarmacia problemas dermatológicos hurtos ejercicio físico VIH beneficio dispensación pillbox madre app intolerancia invierno insemination nuevo horario elderly lack Parkinson halitosis glucosa tratamiento service inseminación website estudio nariz cosmética drunkenness security animales recommendations supplement movial ON aliento tiendaonline Año Nuevo App Feliz Navidad ulcerative digestive diarrhoea anniversary birthday farmacia online encargoexpres

Shinrin-yoku o la magia del bosque

Bosque-otoo-ftntr

En una sociedad cada día más tecnificada, con medicamentos más complejos y tratamientos que nuestros abuelos no habrían podido ni imaginar, en algunos países como Japón, Estados Unidos o Nueva Zelanda se va haciendo hueco una nueva modalidad de cuidado de la salud. Es el “Shinrin yoku” (término japonés que significa “baño de bosque”), o técnica mediante la cual un paciente realiza un recorrido en un bosque para beneficiarse del efecto de la naturaleza en su cuerpo.

Si bien todos sabemos, intuitivamente, que la naturaleza es buena, en los últimos años se han realizado estudios científicos que han conseguido pasar a cifras clínicas (por lo tanto, objetivas) esa percepción subjetiva. Las variables que se utilizaron fueron el nivel de defensas inmunitarias, aumento de vitalidad, reducción de la ansiedad, estrés, depresión, dificultades para dormir y rabia. Una de las consecuencias directas, por ejemplo, es que también hay una reducción significativa de la presión arterial y frecuencia cardiaca. Como anécdota, comentaros que el refuerzo del sistema inmunitario está muy ligado a la presencia de aceites esenciales en el aire de los bosques, especialmente los terpenos como el D-limoneno, el alfa-pineno, el beta-pineno y el canfeno. Como bien sabéis, en nuestra farmacia somos defensores a ultranza de los aceites esenciales quimiotipados, y aquí tenemos, una vez más, una prueba científica de su efectividad. Solo estar durante dos horas en un bosque proporciona beneficios para nuestra salud que se pueden prolongar hasta un mes, dependiendo de la variable que midamos.

Dado que es un campo muy amplio, a lo largo de los próximos meses iremos dándoos gotitas de información sobre esta tendencia a través de nuestro Facebook, con el fin de que vosotros también podáis ir conociendo esta tendencia, y aprendamos todos a valorar, cada día más, la naturaleza, que tanto nos cuida...sin reciprocidad por nuestra parte.

Es en honor a la naturaleza, y a través de estos estudios científicos, por lo que hemos tomado la decisión de que al menos de forma visual y auditiva os sintáis más cercanos a ella. En concreto, visualmente y auditivamente, con las plantas y sonidos que hemos incluido tras la reforma. Queremos que nuestra farmacia sea un lugar de conexión con vosotros mismos y con la naturaleza.

Como lectura os recomendamos, si es un tema que os parece interesante, el libro Shinrin yoku, del Dr Qing Li.

Feliz otoño

Texto: Victoria González de Buitrago

Continuar leyendo
Valora este artículo del blog:
0
1000 Hits
0 Comentarios

union europeacamara espanacamara valencialogo ticcamaras

“VICTORIA GONZALEZ DE BUITRAGO MARTINEZ ha sido beneficiario del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha desarrollado un proyecto de Presencia web a través de página propia y de Servicio de promoción online mediante sistema de pago (SEM), para la mejora de competitividad y productividad de la empresa. 08/01/2019. Para ello ha contado con el apoyo del programa TIC Cámaras de la Cámara de Comercio de Valencia.” - Fondo Europeo de Desarrollo Regional - Una manera de hacer Europa.

logo web blanco

Av. General Avilés 51
46015, Valencia

FOOTER Información legal

FOOTER Condiciones

FOOTER Mi cuenta

GENERAL Menú Móvil

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.