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Cuando alguien decide “irse” voluntariamente

suicidio

Hace unos años un amigo mío se suicidó. Me cogió completamente por sorpresa y a 2.000 kms de distancia. Yo acababa de terminar la carrera de Farmacia, y todavía guardo el mensaje que me mandó por Messenger felicitándome por el esfuerzo de haber conseguido sacar la carrera en unas circunstancias tan adversas.
Era un hombre de profunda inteligencia y sensibilidad, con una situación económica acomodada, amigos...todo lo que se pueda desear. Yo no conseguía entender como había podido dar ese paso.
Meses más tardes, hablando con su sobrino, me comentó que mi amigo ya lo había intentado con anterioridad, y que había una cierta tendencia familiar en resolver ciertas cuestiones vitales “quitándose de en medio”, pues él mismo también lo había intentado varias veces. Sin embargo, me dijo, cuando su hijo de 10 años intentó suicidarse se dio cuenta de que tenía que cambiar la dinámica, pues en el fondo, su hijo no había hecho nada más que copiar lo que había visto en su entorno familiar, y pactó con su hijo que esto no volvería a pasar. Han pasado algunos años desde esta conversación, y me da alegría cuando voy teniendo contacto con él, o leo sus chistes por Facebook. Una batalla ganada a la vida.
Todos los años mueren en España 10 personas al día por suicidio: el doble que víctimas de tráfico, y se producen 8.000 intentos anuales. Es un hecho que nunca puedes estar seguro si te va a afectar, más o menos de cerca.
El suicidio es multifactorial (influyen distintos aspectos genéticos, sociales, psicológicos etc) y puede afectar a personas de cualquier grupo poblacional. Es cierto que a veces ni los propios profesionales pueden detectar una conducta suicida antes del intento, pero eso no significa que el entorno no pueda intervenir, reduciendo el riesgo de llevar a cabo esta idea. Antes del intento hay señales verbales o de comportamiento que si se conocen previamente son relativamente fáciles de detectar.
Si estás valorando el suicidio como una solución a tu sufrimiento, es importante que sepas que tus problemas, por muy graves que sean, siempre pueden abordarse con ayuda. Pide ayuda y elabora tu plan de seguridad personal.
Si alguien en tu entorno está pensando en suicidarse, escúchale, sin juzgarlo. Lo importante es ofrecer comprensión y escucha, especialmente en un momento en el que en nuestra sociedad está abundando la gente con problemas graves de soledad.
Por último, si alguien se ha suicidado en tu entorno, date tu tiempo para hacer tu duelo, y que tu mente asimile el impacto emocional. Es importante que mantengas pautas que puedan provocarte daño emocional, como culpabilizarse.
Este blog, por su propia naturaleza, no puede entrar en mayor profundidad en este tema, pero si os facilitamos un enlace a la Guía para afectados, familiares, docentes y supervivientes del Teléfono de la Esperanza sobre este tema. Esperamos que resulte de vuestro interés si deseáis profundizar.
Dedicado a los que se fueron, dedicado a los que nos hemos quedado.

https://www.telefonodelaesperanza.org/noticias/view/8318/guia-para-la-prevencion-del-suicidio-%28comunidad-valenciana%29

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